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Kein Training, keine Spiele, die Saison 2020/2021 wurde abgesagt… ABER – es geht bestimmt bald wieder los! Damit ihr euch alle fit halten könnt und es – hoffentlich – in der Saison 2021/2022 wieder ordentlich läuft, hat der DHB ein paar Übungen parat! Bleibt gesund und fit!

Wer Probleme bei den QR-Codes hat, hier die Links zum klicken:

  1. Übungen für den Start ins Heimtraining
  2. Übungen für das Heimtraining
  3. Übungen für den Start in der Halle
  4. Weitere Übungen vom DHB